Multivitamins the Link to Cancer

Multivitaminici il legame con il cancro

Interrompi l'assunzione di multivitaminici

Smetti di prendere integratori e mangia semplicemente bene! per vedere di più sugli integratori veramente naturali. Leggi lo studio cinese del dottor Campbell che ha condotto la più grande sperimentazione sulla nutrizione fino ad oggi. Altri studi clinici hanno dimostrato che uomini e donne che assumono multivitaminici muoiono per più malattie in generale rispetto a quelli che non ne hanno assunti. Dovresti integrare solo quando hai una carenza. Le persone stanno assumendo enormi dosaggi di vitamine e minerali sintetici che il corpo non è in grado di elaborare (cioè 1000 mg). Se vuoi integrare prendi un alimento naturale integrale come la clorella o la spirulina, erba d'orzo che è naturalmente ricca di una vasta gamma di minerali e vitamine ma non è sintetica. Se ti senti esausto, è molto meglio cercare una ciotola di frutta fresca piuttosto che prendere un multivitaminico. Dovresti anche mangiare cibi integrali, una dieta ricca di cereali integrali, frutta, legumi e verdure secondo gli studi clinici. I multivitaminici sintetici non sono paragonabili a una dieta ricca di frutta e verdura fresca. Questo è lo stesso aumento del rischio del sovrappeso o del bere pesantemente! Lo studio è stato condotto nell'arco di 10 anni con 350.000 donne come studio randomizzato controllato e pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition. Le donne che assumono multivitaminici aumentano del 19% il rischio di sviluppare un tumore al seno!