Tecniche antietà naturali che funzionano con il loto bianco

Tecniche antietà naturali che funzionano

La società è sempre stata ossessionata dal nostro aspetto.

Certo, ad alcuni potrebbe interessare il tuo aspetto più di altri, ma a livello subconscio ci giudichiamo tutti a vicenda, è solo una parte della nostra natura di esseri umani.

Poiché è molto più facile eliminare le rughe che cambiare la nostra società, abbiamo trovato i migliori trucchi completamente naturali, comprovati per eliminare le rughe e farti sembrare molto più giovane!

Olio per sfregamento 

- Sì, lo so. Sembra un po' strano, ma se sei il tipo di persona che si ritrova sempre con la pelle secca, questa potrebbe davvero essere la soluzione per te. Non ti sto dicendo di andare a spruzzarti un po' di olio per motori sulla faccia. Sto parlando di oli naturali, molti dei quali contengono acido linoleico. L'acido linoleico aiuta la pelle a trattenere più acqua, il che a sua volta garantisce che la pelle rimanga idratata più a lungo.

Dovresti iniziare con 10 ml di olio d'oliva fresco o olio di tè verde (se hai la pelle a tendenza acneica); potresti anche mescolarlo con qualche goccia di olio di semi di carota (per migliorare l'elasticità) o lavanda (per calmare la pelle irritata).

Assicurati di massaggiare gli oli sulla pelle per un minuto, quindi lava il viso con un po' di acqua tiepida.

Sgranocchiando supercibi

– No, non indossano mantelli, né combattono i cattivi, ma hanno dei superpoteri! I Super Alimenti sono ricchi di un sacco di nutrienti sani e, a differenza di molti altri alimenti sani, SONO REALMENTE GUSTOSI! Esistono moltissimi Super Food, ognuno con i propri benefici. In generale, non si sbaglia mai mangiando un Super Food! Tuttavia, quando si tratta delle loro proprietà antietà, non tutti sono uguali.

Alcuni dei migliori super alimenti per tenere lontane le rughe dal viso sono:

  • Mirtilli: Non solo gustoso, ma anche molto salutare! I mirtilli contengono un'ottima combinazione di antiossidanti e collagene, in grado di proteggere la vitamina C. Questo super alimento praticamente pulisce il tuo corpo da tutto il cibo spazzatura che hai sgranocchiato e poi aggiunge un po' di protezione per completare il tutto!
  • Mandorle: Le mandorle sono ben note per la loro enorme quantità di sostanze nutritive. Contengono quantità pazzesche di fibre, proteine, grassi insaturi, vitamina E, magnesio, manganese, rame, vitamina B2 e fosforo. Se tutti questi nutrienti non bastassero a farti venir voglia di acquistarne subito una confezione, ce n'è ancora di più! Le mandorle sono molto ricche di antiossidanti e possono persino proteggere le membrane cellulari. Sono stati collegati a numerosi benefici per la salute, tra cui migliori livelli di pressione sanguigna e una minore probabilità di contrarre il diabete di tipo 2. C'è ancora di più! Le mandorle possono abbassare notevolmente i livelli di colesterolo e ridurre anche il grasso della pancia. Sono anche in grado di compensare i danni UV che il sole ha inflitto alla pelle.
  • Molti, molti altri

Riduci l'esposizione al sole –

Probabilmente sei già consapevole che i raggi UV del sole possono danneggiare la tua pelle e farti invecchiare terribilmente, ma sai quanto può essere dannoso il sole per la tua pelle? L'invecchiamento cutaneo numero uno è l'esposizione al sole: più ne hai, più velocemente invecchierà la tua pelle. I raggi UV vanno oltre le rughe. Inoltre scoloriranno la pelle, le daranno una consistenza ruvida e probabilmente contribuiranno notevolmente a farti contrarre qualche forma di cancro della pelle.

La soluzione ovvia qui sarebbe quella di stare fuori dal sole, giusto? Beh, certo. Ma non è una cosa che tutti possiamo permetterci. Per quelli di voi che non possono ridurre la quantità di tempo trascorso sotto il sole, la protezione solare è un vero salvavita.

La protezione solare funziona; assicurati solo di prenderne uno con un fattore di protezione di almeno 30 e prova a spargerlo ovunque.

Se possibile, prova a pianificare le cose in anticipo. Evita di esporti al sole quando i raggi UV sono più potenti (tra le 10:00 e le 16:00).

Cammina nelle parti ombreggiate della strada quando possibile, piccole cose come queste possono davvero ridurre l'esposizione ai raggi UV a lungo termine.

Queste sono alcune delle cose migliori che potresti fare per la tua pelle.

Ricorda che non importa quanto tempo ritarderai, un giorno sembreremo tutti vecchi. Non è altro che una parte normale del nostro ciclo di vita e non dovremmo vergognarcene.